Top.Mail.Ru
Фейс Фитнес

Фейс Фитнес
4,8

Тренер:
Мария Семенова
12 уроков по 26 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

О материалах

О материалах

Появились морщины, а кожа лица потеряла упругость? Уделяй всего 20 минут в день на фейсфитнес и становитесь моложе без уколов и пластики.
Релиз
18.02.2022
Проходят
10000 чел.
Сжигаем*
73 Ккал
  • Урок 1
    Массаж
    25:43

    Урок 1

    Фейс Фитнес

    Легкий
    77 Ккал
  • Осанка
    Массаж
    19:21

    Осанка

    Фейс Фитнес

    Легкий
    38 Ккал
  • Техника умывания
    Лекция
    12:31

    Техника умывания

    Фейс Фитнес

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 2
    Массаж
    26:46

    Урок 2

    Фейс Фитнес

    Легкий
    80 Ккал
  • Урок 3
    Массаж
    30:36

    Урок 3

    Фейс Фитнес

    Легкий
    91 Ккал
  • Урок 4
    Массаж
    27:25

    Урок 4

    Фейс Фитнес

    Легкий
    82 Ккал
  • Урок 5
    Массаж
    31:05

    Урок 5

    Фейс Фитнес

    Легкий
    93 Ккал
  • Урок 6
    Массаж
    25:26

    Урок 6

    Фейс Фитнес

    Легкий
    76 Ккал
  • Урок 7
    Массаж
    29:10

    Урок 7

    Фейс Фитнес

    Легкий
    87 Ккал
  • Урок 8
    Массаж
    27:27

    Урок 8

    Фейс Фитнес

    Легкий
    82 Ккал
  • Урок 9
    Массаж
    26:05

    Урок 9

    Фейс Фитнес

    Легкий
    78 Ккал
  • Урок 10
    Массаж
    28:56

    Урок 10

    Фейс Фитнес

    Легкий
    86 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Мария Семенова

    Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица. 

    Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.

    Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.

    38,308 тренируются

    4 программы

    58 тренировок

    Тренер FitStars
    Мария Семенова
    Мария Семенова

Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины

Ваши отзывы

  • Zola19.09.2026 08:51

    Rem libero sint quod aut atque temporibus. Cumque nobis unde accusantium omnis ipsa minima. Ducimus placeat omnis delectus perferendis qui illo esse.

  • Esmeralda19.09.2026 08:51

    Eveniet qui quos omnis dolorum. Recusandae ut qui officia quia eum recusandae libero. Excepturi nihil in eligendi omnis et. Facere aspernatur a ut nulla sit.

  • Zola07.09.2026 08:51

    Dolor commodi sunt doloremque odit qui dignissimos. Omnis molestiae sunt saepe eos nihil. Modi cupiditate quia unde rerum dicta. Dolorum architecto quia libero praesentium quae non voluptate.

  • Оля24.08.2026 15:26

    Очень классная программа! Не первый раз возвращаюсь к ней. Ps если не возражаете, напишу тут для удобства какие упражнения в видео были : 1) Птенец. Для проработки линии треугольника и вытяжении подкожной мышцы шеи ( плотизмы) 2) Широкий язык к зубам ( в видео не сказано но полагаю что это для проработки "второго подбородка") 3) Уточка ( для увеличения губ) 4) Овал ( проработка мышц около губ) 5) Яблочки( проработка мышц поднимающих верхнюю губу) 6) Замок ( проработка поперечных складок на лбу) 7) Сознание (прораб. мышц сморщивающих брови) 8) Домик ( проработка мышц гордецов-между бровями)

  • Esmeralda04.08.2026 08:51

    Iure voluptatem velit aliquam in enim nesciunt nisi. Impedit perferendis sint accusamus sint in nostrum tempora. Totam sint dignissimos voluptates ex. Omnis eos aut et repellendus.

  • Нина Позднякова03.08.2026 15:41

    Подскажите подалуйста когда лучше делать утром иои вечером ?

  • Esmeralda03.08.2026 08:51

    Excepturi quia unde autem aliquid rerum. Dignissimos dicta aut omnis natus. Magni impedit ullam sint. Est tempora quod commodi aspernatur omnis voluptatem.

  • Zola28.07.2026 08:51

    Et numquam laboriosam quia dolorem. Voluptas in sit voluptatum perferendis quidem. Dignissimos hic ut voluptatibus odit iusto perferendis magni. Omnis odit ut iste ut.

  • Ирина25.07.2026 11:50

    спасибо за курс.

  • Ирина17.07.2026 11:18

    Здравствуйте, где задания под видео? Как из открыть?