Курс необходим, если:
- Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
- Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
- Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
- Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
- Хочешь самостоятельно научить убирать отёки и улучшать лимфодренажные функции кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
О материалах
О материалах
Релиз
20.07.2023
Проходят
14797 чел.
Сжигаем*
13 Ккал
Массаж
05:27
Урок №1. Мыльный массажМассаж для лица
Легкий5 Ккал
Массаж
04:26
Урок №2. Массаж с нанесением кремаМассаж для лица
Легкий8 Ккал
Массаж
05:19
Урок №3. Массаж ложкамиМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Массаж
05:03
Урок №4. Буккальный массажМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Массаж
15:31
Урок №5. Классический косметологический массажМассаж для лица
Легкий31 Ккал
Массаж
12:16
Урок №6. Пластический массажМассаж для лица
Легкий24 Ккал
Массаж
05:06
Урок №7. Массаж-уход для зоны шеи и декольтеМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Массаж
06:01
Урок №8. Массаж-уход для зоны вокруг глазМассаж для лица
Легкий12 Ккал
Массаж
05:08
Урок №9. Массаж-уход для рукМассаж для лица
Легкий10 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
38,308 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Курс необходим, если:
- Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа
- Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале
- Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы
- Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее
- Хочешь самостоятельно научить убирать отёки и улучшать лимфодренажные функции кожи
- Мечтаешь отсрочить старение, продлить красоту и молодость лица
Результаты после прохождения курса
- Научишься работать с кожей лица, шеи и декольте в домашних условиях
- Освоишь техники полезного и омолаживающего массажа, которые делают в ТОПовых салонах красоты
- Отсрочишь признаки старения, продлишь красоту и молодость лица
- Научишься за 5 минут убирать отёки, улучшать цвет лица и делать себя бодрее
- Подтянешь кожу лица, расслабишь спазмированные мышцы и улучшишь кровоток в тканях
- «Вылепишь» чёткие контуры, поднимешь ткани и уберёшь застойные процессы.
Результаты после прохождения курса
- Научишься работать с кожей лица, шеи и декольте в домашних условиях
- Освоишь техники полезного и омолаживающего массажа, которые делают в ТОПовых салонах красоты
- Отсрочишь признаки старения, продлишь красоту и молодость лица
- Научишься за 5 минут убирать отёки, улучшать цвет лица и делать себя бодрее
- Подтянешь кожу лица, расслабишь спазмированные мышцы и улучшишь кровоток в тканях
- «Вылепишь» чёткие контуры, поднимешь ткани и уберёшь застойные процессы.
Ваши отзывы
- Оксана08.09.2026 10:20
как уменьшить скорость воспроизведения?? неужели нет такой функции в фитстарс??
1 - Esmeralda08.09.2026 08:51
Quam harum qui non iure. Voluptatibus repellendus incidunt magni. Et quam maiores vitae perferendis voluptas hic enim.
Мария06.09.2026 08:52спасибо за приятные мини-практики заботы о себе) но музыка в конце не оч, прямо выбила из расслабления.
- Esmeralda06.09.2026 08:51
Delectus possimus natus ipsum quo. Harum quia id consequatur recusandae ut delectus quisquam. Ratione velit consectetur commodi ea accusamus ullam. Dolorem eos laboriosam dolore est nulla.
П.Кристина31.08.2026 19:13Это просто открытие дня! Смывать тушь на ватный диск 🤩
- 25.08.2026 23:33
После массажа ощущения действительно классные, но кто это монтировал????? Вы пробовали успеть повторить?????
1 - Zola23.08.2026 08:51
Saepe voluptas quia rerum consequatur amet libero magnam. Aut dolores est incidunt voluptas reprehenderit tempora dolorem non. In laudantium commodi doloribus earum recusandae.
- Esmeralda19.08.2026 08:51
Recusandae possimus ipsa magni pariatur tenetur possimus omnis. Labore voluptatem et vel veritatis est maxime possimus. Vel maiores consequatur in.
- Zola14.08.2026 08:51
In eaque qui voluptas itaque quasi necessitatibus. Sit commodi atque quo id sed quia quaerat explicabo. Eveniet qui aut necessitatibus. Molestiae fuga ut ut possimus pariatur.
- Esmeralda13.08.2026 08:51
Vel quo neque modi repellendus beatae. Explicabo ratione placeat dignissimos modi consequuntur aliquam. Ab incidunt iusto deleniti sit aut suscipit dicta.
