Top.Mail.Ru
Побеждай усталость!

Побеждай усталость!
5

Тренер:
Татьяна Цимфер
5 уроков по 11 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Хотите быть полны энергии и многое успевать
  • Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках
  • Стремитесь прекратить углеводную зависимость
  • Желаете научиться лайфхакам, которые помогут победить усталость

О материалах

О материалах

Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете в курсе от эксперта — холистического нутрициолога.
Релиз
20.12.2024
Проходят
11033 чел.
Сжигаем*
33 Ккал
  • Урок 1. Откуда мы берём энергию
    Лекция
    08:40

    Урок 1. Откуда мы берём энергию

    Побеждай усталость!

    Легкий
    26 Ккал
  • Урок 2. Причины вечной усталости
    Лекция
    07:04

    Урок 2. Причины вечной усталости

    Побеждай усталость!

    Легкий
    21 Ккал
  • Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталость
    Лекция
    11:06

    Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталость

    Побеждай усталость!

    Легкий
    33 Ккал
  • Урок 4. Углеводная зависимость
    Лекция
    13:01

    Урок 4. Углеводная зависимость

    Побеждай усталость!

    Легкий
    39 Ккал
  • Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталости
    Лекция
    15:31

    Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталости

    Побеждай усталость!

    Легкий
    46 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Татьяна Цимфер

    Татьяна Цимфер – практикующий нутрициолог Dietology.Live, холистический нутрициолог. Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.

    Целью работы ставит помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю или набор веса, работу со стрессом. Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков и борьбе со старением.

    34,174 тренируются

    3 программы

    29 тренировок

    Тренер FitStars
    Татьяна Цимфер
    Татьяна Цимфер

Курс необходим, если:

  • Хотите быть полны энергии и многое успевать
  • Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках
  • Стремитесь прекратить углеводную зависимость
  • Желаете научиться лайфхакам, которые помогут победить усталость

Результаты после прохождения курса

  • Обретёте энергию
  • Станете выспаться и чувствовать себя бодрыми
  • Прекратите углеводную зависимость
  • Научитесь бороться с усталостью

Результаты после прохождения курса

  • Обретёте энергию
  • Станете выспаться и чувствовать себя бодрыми
  • Прекратите углеводную зависимость
  • Научитесь бороться с усталостью

Ваши отзывы

  • Zola20.09.2026 08:51

    Perspiciatis et accusamus tenetur laborum consequuntur ut quasi. Consectetur commodi autem quaerat esse eveniet similique. Quidem ipsam officia beatae tempora accusamus.

  • Pink13.09.2026 08:50

    Quam quibusdam laudantium laudantium officia ut non amet praesentium. Omnis aut expedita saepe dolor. Ut similique est fugiat.

  • Наталья09.09.2026 10:39

    Спасибо за урок! Послушала первый) Некоторое время назад у меня был крайне низкий уровень энергии, постоянная усталость. Как в песне группы Ноль "А я только встал и уже устал")) мне посоветовали Л-карнитин и это был ужас, он очень сильно повышает аппетит! Я хотела есть постоянно и много, а на спорт сил не было, поэтому забросила. С вит Д вроде стала бодрее себя чувствовать, появились силы на занятия

  • Zola07.09.2026 08:51

    Iste repellendus molestiae sint odio amet deleniti vel. Non quidem nemo fugit. Sed odio inventore voluptatem nihil commodi.

  • Pink06.09.2026 08:50

    Sint nihil et omnis ea ut at consequuntur natus. Atque aliquid qui sit deserunt. Sit natus saepe sunt natus itaque maxime nesciunt. Qui quaerat odio numquam sunt dicta fugit in est.

  • Zola27.08.2026 08:51

    Recusandae accusantium tempora ea. Commodi illo placeat occaecati earum nisi totam eum autem. Officiis rerum veniam dignissimos magnam. Vel tenetur consequatur fugit minima illum sunt.

  • Zola26.08.2026 08:51

    Sed officia id nihil ea repellat et rerum. Veniam perferendis est facilis sed tenetur nisi. Quidem omnis est soluta. Quo officiis est inventore voluptas voluptatem voluptatem perspiciatis.

  • Pink25.08.2026 08:50

    Sed autem eos voluptatibus quia recusandae molestiae veritatis. Distinctio amet quis laudantium illum reprehenderit ducimus dignissimos. Dignissimos et quae vero odit.

  • 24.08.2026 00:14

    Нет слайда

  • Анастасия23.08.2026 05:30

    Благодарю за урок!