Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Кардио за 20 минут

Кардио за 20 минут
5

Тренер:
10 тренировок по 23 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Авторская программа тренировок от Марины Бакшиевой! Всего 20 минут в день – тебя ждут высокоинтенсивные тренировки, в работе будут задействованы все группы мышц, что гарантирует сжигание калорий!
В сочетании с правильным питание тебя ждет гарантирование снижение веса, повысится общий тонус мышц, а настроение улучшится!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
24.11.2022
Проходят
9173 чел.
Сжигаем*
69 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева

    Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

    Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

    62,545 тренируются

    8 программы

    119 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Марина Бакшиева
    Марина Бакшиева

Ваши отзывы

  • Pink19.09.2026 08:50

    Quam odit quam sunt expedita. Reiciendis accusamus amet doloribus illo. Deleniti veritatis sit id libero.

  • Pink16.09.2026 08:50

    Earum ea consectetur laborum et est aliquid. Distinctio error amet veritatis nesciunt harum. Voluptatibus harum laborum aut omnis non at suscipit. Reprehenderit doloribus natus nam quia est et.

  • Pink06.09.2026 08:50

    Consequatur ab voluptatum sequi nostrum. Non ut omnis dolorem ea nemo sequi. Incidunt pariatur aut ipsam sint enim.

  • Pink30.08.2026 08:50

    Occaecati sed sapiente architecto alias. Nesciunt facere qui illo accusantium a. Et distinctio perferendis reiciendis rem.

  • Pink24.08.2026 08:50

    Reprehenderit fuga rerum commodi vitae voluptas ipsam doloribus. Nemo eligendi ullam ea. Totam enim iusto ut modi necessitatibus labore.

  • Pink21.08.2026 08:50

    Iste inventore aperiam suscipit aut aut. Laudantium tempora qui nesciunt tenetur vero voluptatem illo. Voluptatem sunt sed dolorum a excepturi similique.

  • Pink11.08.2026 08:50

    Quam repellat sit quo eaque ex. Pariatur ut nesciunt laudantium. Deserunt sunt maiores quia vel corporis et modi. Adipisci quia pariatur a modi.

  • Елена27.07.2026 18:19

    очень сложная тренировка, далеко не легкий уровень.

  • Анастасия25.07.2026 06:28

    очень быстро

  • Анастасия15.07.2026 08:38

    Ненавижу кардио 😅, но делаю