Booty & Core Pilates
5

Тренер:

Bonnie Lyall

6 тренировок по 22 мин.

Легкий

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

Welcome to your Pilates Booty and Core program! In just 20 minutes, you’ll discover muscles that you never knew existed! This low impact, equipment free program is perfect for you if you want to strengthen your core and tone your glutes. As you flow through the class, focus on connecting each movement with your breath. Let’s get strong!

Релиз

03.06.2024

Проходят

1040 чел.

Сжигаем*

109 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Bonnie Lyall

Bonnie is a qualified matwork and reformer pilates instructor, living in Dubai. She encourages you to challenge yourself to get those legs burning, abs shaking and whole body moving. With a focus on technique and having fun, her classes will get you lengthening, strengthening and toning together!

24,477 тренируются

2 программы

12 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Bonnie Lyall

Ваши отзывы

Zola04.09.2026 08:51
Eos iure dolor fugiat sit blanditiis asperiores. Fugit quaerat rem error similique. Ut unde quis velit recusandae modi et. Fugiat odio ipsam ea et.
Zola03.09.2026 08:51
Eveniet pariatur hic autem rem. Sit velit hic debitis sequi tenetur facere doloremque. Dolore eius vel ratione officiis. Quo sapiente quo optio consequatur doloremque minus culpa.
Zola01.09.2026 08:51
Laudantium non facere et numquam. Qui repudiandae architecto qui fuga iste. Perspiciatis at non qui vel quibusdam.
Zola30.08.2026 08:51
Ipsa similique rerum sed autem. Architecto debitis voluptatem tempora rerum quaerat et laborum tenetur. Et dolor perspiciatis consequatur. Incidunt sunt consequatur sit omnis ad ut.
Ирина16.08.2026 13:43
Очень классный курс! Спасибо!
Zola06.08.2026 08:51
Est fugit libero repellendus non. Sit consequatur illum iste dolores. Sunt ullam ullam qui blanditiis quo. Ratione aut labore id modi nihil non.
Zola26.07.2026 08:51
Quia est optio eaque qui aliquam pariatur. Et illum provident magnam et. Minus consectetur voluptatum quo tenetur rem.
Марина27.06.2026 12:48
Лучшие тренировки !!!! Можно еще от Бонни программы?
1
Мария25.06.2026 12:19
Пожалуйста, добавьте другие программы Бонни, её тренировки одни из лучших!
1
Мария25.06.2026 12:17
Я обрадовалась, когда увидела ещё одну программу данного тренера. Каково же было моё разочарование, когда я поняла, что это та же самая программа "Ягодицы и пресс" только без перевода:(((