О программе
О программе
Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия начинаются с самых азов, так что получится у всех, даже если нет танцевального опыта.
Тренировки сочетают кардионагрузку и огромную порцию позитива и энергии. Динамичная музыка заставит двигаться каждого. Вы сможете разобрать базовые движения и их комбинации.
Включайте первую тренировку, чтобы почувствовать себя звездой танцпола!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Максим Козлов — хореограф Хип-хоп и Хаус, спортивный судья 2 категории, тренерский стаж более 10 лет. Для Максима танец стал образом жизни, и он с удовольствием делится знаниями, чтобы вы могли почувствовать себя свободными.
Релиз
10.10.2025
Проходят
3403 чел.
Сжигаем*
173 Ккал
Инвентарь программы
Автор программы
Тренер FitStars
Максим Козлов
Максим Козлов — хореограф Хип-хоп и Хаус, спортивный судья 2 категории, тренерский стаж более 10 лет. Команда Максима — чемпионы России по Hip-Hop Unite 2024 года. Для Максима танец стал образом жизни, и он с удовольствием делится знаниями, чтобы вы могли почувствовать себя свободными.
3,403 тренируются
1 программы
6 тренировок
Тренер FitStars
Максим Козлов
Ваши отзывы
- 19.09.2026 16:40
Совершенно не понравилось, указано, что для начинающих, но там всё слишком быстро, человеку без минимального опыта не справиться, мне кажется. Хотела потренироваться и поднять себе настроени
- Zola23.08.2026 08:51
Et illo et laboriosam dolores doloribus ut doloremque. Rerum asperiores sint et est quo vel provident aut. Accusamus aut quia temporibus qui.
- Zola18.08.2026 08:51
Eum voluptas maxime voluptatibus neque sunt quia. Optio sit provident aliquam possimus qui. Vel error quam ut et repellat vitae. Consequatur ex aut consectetur odio aliquam.
- Zola13.08.2026 08:51
Deleniti cumque eos consequatur. Cum rerum placeat suscipit. Aperiam quam qui maiores reprehenderit dicta.
- Zola09.08.2026 08:51
Est molestiae architecto saepe nulla eum dignissimos voluptatem. Porro dolor explicabo sed magni aperiam. Provident laborum ex praesentium ut.
- Zola30.07.2026 08:51
Esse praesentium quaerat molestias natus qui. Cupiditate officia accusamus ipsa rerum. Rerum ut dolor et eum illum. Error itaque voluptatem libero reprehenderit.
- Zola29.07.2026 08:51
Illum amet qui modi ut praesentium dolor a. Expedita non ut debitis fuga. Et nihil dolor libero. Inventore laboriosam ut eveniet id cumque et.
Анна12.07.2026 20:14Очень интересно но я путаюсь в ногах. Включала несколько раз на замедленном чтобы выучить движения)
- Nia26.06.2026 22:48
ого я тоже козлов
Женя08.05.2026 09:14Спаибо, Макс! Привет из Тольятти и из вожатской жизни! Респект за уроки, я как каряга, но заряжает от души буду своих пацанов по твоим урокам заряжать👍🏻🩷💪🏻
