2 звезды
220 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
30:11
Тренировка 1Сложный211 КкалСегодня
Пилатес
28:25
Тренировка 2Сложный198 КкалЗавтра
Пилатес
30:22
Тренировка 3Сложный212 КкалВт, 20.10
Пилатес
30:03
Тренировка 4Сложный210 КкалСр, 21.10
Пилатес
30:31
Тренировка 5Сложный213 КкалЧт, 22.10
Пилатес
31:06
Тренировка 6Сложный217 КкалПт, 23.10
Пилатес
31:15
Тренировка 7Сложный218 КкалСб, 24.10
Пилатес
30:31
Тренировка 8Сложный213 КкалВс, 25.10
Пилатес
30:30
Тренировка 9Сложный213 КкалПн, 26.10
Пилатес
31:12
Тренировка 10Сложный218 КкалВт, 27.10
Пилатес
31:12
Тренировка 11Сложный218 КкалСр, 28.10
Пилатес
30:08
Тренировка 12Сложный210 КкалЧт, 29.10
Пилатес
31:32
Тренировка 13Сложный220 КкалПт, 30.10
Пилатес
31:16
Тренировка 14Сложный218 КкалСб, 31.10
Пилатес
30:15
Тренировка 15Сложный211 КкалВс, 01.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса