Завершённый

Новогодняя перезагрузка
5

Авторы:

Ольга Дерендеева

12 янв. 2026 - 02 февр. 2026

21 тренировка по 24 мин.

Легкий

Тренировки марафона

Посмотреть все

Кардио
21:23
Тренировка 1
Новогодняя перезагрузка
Легкий
128 Ккал
Кардио
20:17
Тренировка 2
Новогодняя перезагрузка
Легкий
121 Ккал
Кардио
31:06
Тренировка 3
Новогодняя перезагрузка
Легкий
186 Ккал
Кардио
21:08
Тренировка 4
Новогодняя перезагрузка
Легкий
126 Ккал
Кардио
30:16
Тренировка 5
Новогодняя перезагрузка
Легкий
181 Ккал
Кардио
21:14
Тренировка 6
Новогодняя перезагрузка
Легкий
127 Ккал
Кардио
21:37
Тренировка 7
Новогодняя перезагрузка
Легкий
129 Ккал
Кардио
30:29
Тренировка 8
Новогодняя перезагрузка
Легкий
182 Ккал
Кардио
20:53
Тренировка 9
Новогодняя перезагрузка
Легкий
125 Ккал
Кардио
31:17
Тренировка 10
Новогодняя перезагрузка
Легкий
187 Ккал
Кардио
20:28
Тренировка 11
Новогодняя перезагрузка
Легкий
122 Ккал
Кардио
29:59
Тренировка 12
Новогодняя перезагрузка
Легкий
179 Ккал
Кардио
20:51
Тренировка 13
Новогодняя перезагрузка
Легкий
125 Ккал
Кардио
20:33
Тренировка 14
Новогодняя перезагрузка
Легкий
123 Ккал
Кардио
30:43
Тренировка 15
Новогодняя перезагрузка
Легкий
184 Ккал
Кардио
21:05
Тренировка 16
Новогодняя перезагрузка
Легкий
126 Ккал
Кардио
23:11
Тренировка 17
Новогодняя перезагрузка
Легкий
139 Ккал
Кардио
21:29
Тренировка 18
Новогодняя перезагрузка
Легкий
128 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 19
Новогодняя перезагрузка
Легкий
189 Ккал
Кардио
20:56
Тренировка 20
Новогодняя перезагрузка
Легкий
125 Ккал
Кардио
21:23
Тренировка 21
Новогодняя перезагрузка
Легкий
128 Ккал

О марафоне

Приглашаем на новогодний марафон FitStars, чтобы начать год с заботы о себе.

Вас ждёт 21 эксклюзивная тренировка*:

– силовые и функциональные тренировки,

– мягкие растяжки и пилатес,

– развитие гибкости и выносливости,

– задания для улучшения качества жизни.

*Материалы марафона являются закрытыми и не входят в базовую подписку.

Вместе с вами марафон пройдут амбассадоры FitStars — такие же обычные люди с работой, семьёй и заботами, которые тренируются на платформе и готовы поддержать вас на пути к переменам.

Подарите себе 21 день заботы о теле и эмоциональном состоянии. Начните новый год с лучшей версии себя!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.

Подробнее

Релиз

06.10.2025

Сжигаем*

145 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars

Ольга Дерендеева

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

493,287 тренируются

76 программы

1,227 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Ольга Дерендеева

Что делает марафоны особенными

Удобный формат, чёткая структура, поддержка и полезные фишки — всё, чтобы дойти до результата и не сойти с дистанции

Доступ ко всем тренировкам FitStars на период марафона

А также план зарядок и растяжек для лучших результатов

Поддержка и мотивация

В канале марафона вас ежедневно будут ждать поддержка и мотивация лично в видео- и аудио- формате

Полезные материалы

Информационные пособия о питании и детоксе. Удобные чеклисты и трекеры для отслеживания изменений

Участвовать в марафоне

Ваши отзывы

Машериша29.09.2026 12:12
Классная тоенировка
Машериша29.09.2026 12:11
Вигмт
Машериша29.09.2026 12:11
Ранагага
Zola20.09.2026 08:51
Nam autem id rerum et dolor odio enim commodi. Quasi totam harum sed et. Fuga perspiciatis laudantium amet soluta accusamus esse. Fuga illo quia explicabo illum provident provident.
Zola20.09.2026 08:51
Ipsum pariatur consequatur eum dolor iure ratione. Corrupti inventore laboriosam est quod. Porro nostrum repellat sequi reprehenderit.
Zola20.09.2026 08:51
Atque excepturi ut aut illo sunt cum amet. Cum culpa dolorem quisquam aut. Qui ut et error placeat. Neque labore totam et enim adipisci. Qui voluptates aut aperiam et et eos in.
Zola20.09.2026 08:51
Perspiciatis et accusamus tenetur laborum consequuntur ut quasi. Consectetur commodi autem quaerat esse eveniet similique. Quidem ipsam officia beatae tempora accusamus.
Esmeralda20.09.2026 08:51
Illo quod doloremque ullam qui ipsam. Dolorum ab architecto blanditiis facere. Itaque et sint ea consequatur.
Esmeralda20.09.2026 08:51
Assumenda iste ut voluptates ullam ex qui earum. Consequatur fugit nam eum harum. Qui praesentium tempora saepe eum qui facere. Reiciendis aperiam alias saepe vitae enim adipisci.
Esmeralda20.09.2026 08:51
Placeat voluptas dolores eos sint aut omnis. Iure natus qui magnam saepe. Et et sint rerum. Ipsum et enim ratione non voluptas eveniet.